2012.11.07（水）の朝ごはん

• 雑穀入りご飯（白米，十六雑穀米）。
• 豚汁（いりこ，手作り天日干しエノキ，肉入り冷凍カット野菜（タマネギ，キャベツ，人参，ピーマン，豚肉），乾燥わかめ，ギノーみその伊予のみそ（麦味噌））。
• 菜の花のおしたしとさつま揚げ（菜の花，手作り塩麹，ニョクマム，さつま揚げ）。