2012.11.17（土）の朝ごはん

• 小松菜の雑穀ご飯のおかゆ炒り卵のせ（白米，十六雑穀米，小松菜，炒り卵（卵，手作り塩麹，ニョクマム，日本酒，ごま油），低塩梅干し）。