2012.12.06（木）の朝ごはん

• 雑穀入りご飯（白米，十六雑穀米）。
• 味噌汁（いりこ，白菜，ブロッコリーの軸，春菊，手作り天日干し人参と天日干しエノキの戻し汁，ギノーみその伊予のみそ（麦味噌））。
• 天日干し大根とちりめんじゃこの卵とじ（手作り天日干し大根，ちりめんじゃこ，卵，ニョクマム，有機減塩醤油）。
• 手作り甘酒（粥（白米，水），生麹）。