2013.01.08（火）の朝ごはん

• 雑穀入りご飯（白米，十六雑穀米）。
• 味噌汁（いりこ，白菜，水菜，ギノーみその伊予のみそ（麦味噌））。
• 塩麹漬け鶏胸肉と三つ葉の黒ごまあえ（塩麹漬け鶏胸肉，日本酒，三つ葉，黒すりゴマ，ごま油，ニョクマム，有機玄米酢）。