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2013.01.09(水)の朝ごはん

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  • 雑穀入りご飯(白米,十六雑穀米)。
  • 味噌汁(いりこ,ごぼう,金時人参,白ネギ,春菊,ゆず,ギノーみその伊予のみそ(麦味噌))。
  • 塩麹漬け鶏胸肉の黒ごま大根おろしあえ(塩麹漬け鶏胸肉,日本酒,黒すりゴマ,大根,有機減塩醤油,有機玄米酢)。

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