2013.01.15（火）の朝ごはん

• 雑穀入りご飯（白米，十六雑穀米）。
• 味噌汁（いりこ，大根，キャベツ，さつまクイン茸，ギノーみその伊予のみそ（麦味噌））。
• 菜の花の炒り卵和え（菜の花，炒り卵（卵，手作り塩麹，日本酒，オリーブ油），黒すりゴマ，ニョクマム）。