2013.02.20（水）の朝ごはん

• 雑穀入りご飯（白米，十六雑穀米）。
• 味噌汁（いりこ，タマネギ，ジャガイモ，ネギ，ギノーみその伊予のみそ（麦味噌））。
• 味噌漬けささみの菜の花あえ（味噌漬けささみ（ささみ，ますやみそ・あわせ），菜の花）。