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2013.04.17(水)の朝ごはん

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  • 雑穀入りご飯(白米,十六雑穀米)。
  • しらすの炒り卵(卵,釜揚げしらす,京都嵯峨野匠庵種子島粗糖,日本酒,ごま油)。
  • ブロッコリーの黒ごまマヨネーズあえ(ブロッコリー,黒ごま,有機減塩醤油,マヨネーズ)。

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