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2013.04.19(金)の朝ごはん

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  • 雑穀入りご飯(白米,十六雑穀米)。
  • エビとスナップエンドウとブロッコリーのカレーマヨネーズあえ(ブラックタイガー,スナップエンドウ,ブロッコリー,マヨネーズ,有機減塩醤油,カレーパウダー)。
  • しらすと納豆の卵とじ(釜揚げしらす,納豆,卵,納豆のたれ,ごま油)。

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