2013.04.23（火）の朝ごはん

• 雑穀入りご飯（白米，十六雑穀米）。
• 味噌汁（生味噌インスタント）。
• 炒り卵の大根おろし添え（卵，手作り塩麹，日本酒，ごま油，大根，ゆずポン酢）。