2013.04.25（木）の朝ごはん

• 雑穀入りご飯（白米，十六雑穀米）。
• 味噌汁（いりこ，メークイン，タマネギ，人参，舞茸，小松菜，ギノーみその伊予のみそ（麦味噌））。
• たけのことしらすの塩麹炒め（たけのこ（たけのこ，米ぬか），釜揚げしらす，手作り塩麹，日本酒，ごま油）。