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2013.04.26(金)の朝ごはん

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  • 雑穀入りご飯(白米,十六雑穀米)。
  • しらす入り炒り卵(釜揚げしらす,卵,昆布茶,日本酒,ごま油)。
  • 塩麹漬け鶏胸肉とスナップエンドウの黒ごま和え(塩麹漬け鶏胸肉,日本酒,スナップエンドウ,昆布茶,黒すりゴマ)。

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