2013.05.18（土）の朝ごはん

• 雑穀入りご飯（白米，十六雑穀米）。
• 味噌汁（いりこ，木綿豆腐，女鹿平あわび茸，小松菜，ギノーみその伊予のみそ（麦味噌））。
• トマトの炒り玉子和え（トマト，炒り玉子（卵，手作り塩麹，日本酒，ごま油），黒ごま，ごま油）。