2013.05.22（水）の朝ごはん

• 雑穀入りご飯（白米，十六雑穀米）。
• 味噌汁（いりこ，新タマネギ，新ジャガイモ，小松菜，ギノーみその伊予のみそ（麦味噌））。
• ズッキーニと釜揚げしらすの納豆あえ（ズッキーニ，釜揚げしらす，納豆，たれ）。