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2013.05.23(木)の朝ごはん

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  • 雑穀入りご飯(白米,十六雑穀米)。
  • 味噌汁(いりこ,新タマネギ,大根,小松菜,ギノーみその伊予のみそ(麦味噌))。
  • 炒り玉子とブロッコリーとトマトの納豆サラダ(炒り玉子(卵,手作り塩麹,胡椒,グレープシードオイル),ブロッコリー,トマト,昆布茶,有機減塩醤油,有機玄米酢,納豆,たれ)。

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