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2013.07.14(日)の朝ごはん

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  • 雑穀ご飯(白米,九州産十穀,紫十穀ごはんの素)。
  • 味噌汁(いりこ,新タマネギ,ジャガイモ,舞茸,青ネギ,ギノーみその伊予のみそ(麦味噌))。
  • 麦塩麹づけ鶏胸肉とトマトときゅうりの黒ごまあえ(麦塩麹漬け鶏胸肉(鶏胸肉,手作り麦塩麹),日本酒,トマト,きゅうり,昆布茶,,有機玄米酢,黒すりごま)。

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