2013.07.17（水）の朝ごはん

• 雑穀ご飯（白米，九州産十穀，紫十穀ごはんの素）。
• 味噌汁（いりこ，なす，舞茸，オクラ，ギノーみその伊予のみそ（麦味噌））。
• 納豆炒り玉子（卵，納豆，たれ，ごま油，ミョウガ）。