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2013.07.20(土)の朝ごはん

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  • 雑穀ご飯(白米,九州産十穀,紫十穀ごはんの素)。
  • 味噌汁(いりこ,ジャガイモ,なす,舞茸,ギノーみその伊予のみそ(麦味噌))。
  • 蒸し鶏ささみとネギの中華風らっきょう添え(手作り麦塩麹漬け鶏ささみ,青ネギ,ごま油,純米酢,手作りらっきょう(土付きらっきょう,オタフクらっきょう酢))。

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