2013.07.20(土)の朝ごはん
- 雑穀ご飯(白米,九州産十穀,紫十穀ごはんの素)。
- 味噌汁(いりこ,ジャガイモ,なす,舞茸,ギノーみその伊予のみそ(麦味噌))。
- 蒸し鶏ささみとネギの中華風らっきょう添え(手作り麦塩麹漬け鶏ささみ,青ネギ,ごま油,純米酢,手作りらっきょう(土付きらっきょう,オタフクらっきょう酢))。
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