2013.08.27（火）の朝ごはん

• 雑穀入りご飯（白米，九州産十穀）。
• 麦塩麹漬け鶏胸肉の玉子とじ（手作り麦塩麹，鶏胸肉，タマネギ，卵，そうめんつゆ，みつば）。
• トマトとキュウリの中華風（トマト，きゅうり，昆布茶，ごま油，純米酢）。