2013.09.01（日）の朝ごはん

• 炒り玉子の混ぜご飯（雑穀入りご飯（白米，九州産十穀），炒り玉子（卵，昆布茶，日本酒，ごま油），キュウリ，ミョウガ，蜂蜜入り低塩梅干し，白いりごま）。
• トマト。