2013.09.04（水）の朝ごはん

• 雑穀入りご飯（白米，九州産十穀）。
• 味噌汁（いりこ，タマネギ，小松菜，エノキ，油揚げ，ギノーみその伊予のみそ（麦味噌））。
• キュウリと塩麹漬け鶏ささみのドレッシングあえ（キュウリ，ミョウガ，塩麹漬け鶏ささみ（手作り麦塩麹，鶏ささみ），ピエトロドレッシング和風しょうゆ）。