2013.09.30（月）の朝ごはん

• 雑穀入りご飯（白米，九州産十穀）。
• ネギ入り炒り玉子（卵，手作り麦塩麹，日本酒，青ネギ，ごま油）。
• トマト。
• エビ焼売。