2013.10.01（火）の朝ごはん

• 雑穀入りご飯（白米，九州産十穀）。
• 味噌汁（いりこ，タマネギ，小松菜，油揚げ，ギノーみその伊予のみそ（麦味噌））。
• きゅうりの炒り玉子和えとトマト（きゅうり，炒り玉子（卵，手作り麦塩麹，日本酒，ごま油），ピエトロドレッシング焙煎香りごま，トマト）。