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2013.10.04(金)の朝ごはん

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  • 雑穀入りご飯(白米,九州産十穀)。
  • 味噌汁(いりこ,タマネギ,サツマイモ,小松菜,油揚げ,ギノーみその伊予のみそ(麦味噌))。
  • トマトの炒り玉子和え(トマト,炒り玉子(卵,手作り麦塩麹,日本酒,ごま油),ピエトロドレッシング焙煎香りごま)。

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