2013.10.18（金）の朝ごはん

• 雑穀入りご飯（白米，九州産十穀）。
• 味噌汁（いりこ，タマネギ，さつまいも，小松菜，油揚げ，ギノーみその伊予のみそ（麦味噌））。
• 鮭の西京焼。