2013.11.06（水）の朝ごはん

• 雑穀ご飯（白米，九州産十穀）。
• 味噌汁（いりこ，タマネギ，しめじ，小松菜，油揚げ，ギノーみその伊予のみそ（麦味噌））。
• 丸天とピーマンのきんぴら（丸天，ピーマン，塩麹，日本酒，ごま油）。