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2013.11.07(木)の朝ごはん

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  • 雑穀ご飯(白米,九州産十穀)。
  • 味噌汁(いりこ,タマネギ,小松菜,油揚げ,ギノーみその伊予のみそ(麦味噌))。
  • 高野豆腐とちくわの煮物(高野豆腐,だし,ちくわ)。

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