2013.11.19（火）の朝ごはん

• 赤飯（赤飯，ごま塩）。
• 味噌汁（いりこ，タマネギ，サツマイモ，青ねぎ，ギノーみその伊予のみそ（麦味噌））。
• 小松菜と炒り玉子のごま和え（小松菜のごま和え（小松菜，昆布茶，ニョクマム，白いりごま），炒り玉子（卵，昆布茶，ごま油））。