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2013.11.26(火)の朝ごはん

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  • 雑穀ご飯(白米,九州産十穀,六穀ごはんの素)。
  • 味噌汁(いりこ,タマネギ,ナス,えのき茸,ギノーみその伊予のみそ(麦味噌))。
  • カブの葉っぱと丸天の塩麹炒め(カブの葉っぱ,丸天,ごま油,塩麹)。
  • 玉子焼き(卵,塩麹,昆布茶,水,ごま油)。

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