2014.01.29（水）の朝ごはん

• 雑穀ご飯（白米，六穀ごはんの素）。
• 味噌汁（いりこ，白菜，小松菜，ギノーみその伊予のみそ（麦味噌））。
• 丸天とピーマンと人参の炒め物（丸天，ピーマン，人参，日本酒，オリーブ油）。