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2014.03.14(金)の朝ごはん

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  • 雑穀ごはん(白米,六穀ごはんの素)。
  • 味噌汁(いりこ,タマネギ,ジャガイモ,春菊,ギノーみその伊予のみそ(麦味噌))。
  • 丸天とピーマンの塩麹炒め(丸天,ピーマン,グレープシードオイル,手作り塩麹,日本酒)。

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