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2014.03.15(土)の朝ごはん

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  • 雑穀ごはん(白米,六穀ごはんの素)。
  • 味噌汁(いりこ,大根,油揚げ,春菊,ギノーみその伊予のみそ(麦味噌))。
  • 塩麹漬け鶏ささみとピーマンのわさび醤油あえ(塩麹漬け鶏ささみ(鶏ささみ肉,手作り塩麹),ピーマン,練りわさび,醤油)。

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