2014.03.21（金）の朝ごはん

• 豆ごはん（白米，九州産十穀，グリンピース，塩）。
• 玉子焼き（卵，干し椎茸と干し大根の戻し汁，手作り塩麹，きび砂糖，グレープシードオイル）。
• 菜の花と干し椎茸の塩麹炒め（菜の花，干し椎茸，手作り塩麹，グレープシードオイル）。