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2014.04.21(月)の朝ごはん

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  • 雑穀ごはん(白米,九州産十穀)。
  • 味噌汁(いりこ,タマネギ,ジャガイモ,春キャベツ,女鹿平あわび茸,ギノーみその伊予のみそ(麦味噌))。
  • 薄焼き玉子とミョウガとえのき茸の黒ごま和え(薄焼き玉子(卵,干し椎茸の戻し汁,手作り塩麹,きび砂糖),ミョウガ,えのき茸(えのき茸,干し椎茸の戻し汁),黒すりゴマ,醤油)。

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