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2014.04.28(月)の朝ごはん

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  • 雑穀ごはん(白米,六穀ごはんの素)。
  • 味噌汁(いりこ,タマネギ,木綿豆腐,小松菜,えのき茸,ギノーみその伊予のみそ(麦味噌))。
  • 塩麹漬けトラウトサーモンのはらす焼きとピーマンとニンジンの塩麹炒め(塩麹漬けトラウトサーモンのはらす(トラウトサーモンのはらす,手作り塩麹),ピーマンとニンジンの塩麹炒め(ピーマン,ニンジン,オリーブオイル,日本酒,手作り塩麹)。

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