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2014.05.01(木)の朝ごはん

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  • 雑穀ごはん(白米,六穀ごはんの素)。
  • 味噌汁(いりこ,木綿豆腐,小松菜,えのき茸,ギノーみその伊予のみそ(麦味噌))。
  • ちくわ入り切り干し大根の塩麹炒め煮(切り干し大根,ピーマン,ニンジン,手作り塩麹,切り干し大根の戻し汁,グレープシードオイル,ちくわ)。

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