2014.05.08（木）の朝ごはん

• 雑穀ごはん（白米，九州産十穀）。
• 味噌汁（いりこ，タマネギ，小松菜，ブナピー，手作り麦味噌（はつゆき屋の手作り味噌セット・麦味噌））。
• 紀文の魚河岸あげ。
• インゲンと薄焼き玉子のごまマヨネーズあえ（いんげん，薄焼き玉子（卵，きび砂糖，手作り塩麹，日本酒，グレープシードオイル）。
• 切り干し大根と人参の煮物（切り干し大根，人参，切り干し大根の戻し汁，手作り塩麹）。