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2014.05.10(土)の朝ごはん

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  • 雑穀ごはん(白米,九州産十穀)。
  • 味噌汁(いりこ,小松菜,ブナピー,手作り麦味噌(はつゆき屋手作り味噌セット・麦味噌))。
  • 釜揚げしらすの炒り玉子(卵,釜揚げしらす,手作り塩麹,きび砂糖,日本酒,グレープシードオイル)。

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