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2014.05.13(火)の朝ごはん

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  • 雑穀ごはん(白米,九州産十穀)。
  • 味噌汁(いりこ,タマネギ,長なす,えのき茸,手作り麦味噌(はつゆき屋手作り味噌セット・麦味噌))。
  • 豆苗のそぼろ玉子とじ(豆苗,干し椎茸,肉そぼろ(鶏ひき肉,醤油,日本酒,きび砂糖,生姜),卵,干し椎茸の戻し汁,ごま油)。

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