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2014.05.29(木)の朝ごはん

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  • 雑穀ごはん(白米,九州産十穀)。
  • 味噌汁(いりこ,タマネギ,ナス,ブロッコリー,油揚げ,手作り麦味噌(はつゆき屋手作り味噌セット・麦味噌,昆布,日本酒))。
  • トマトと炒り玉子と炒りちくわとかぼちゃのドレッシング和え(トマト,炒り玉子(卵,手作り塩麹,味醂),炒りちくわ(ちくわ,ごま油),かぼちゃ,三つ葉,空飛ぶ玉ネギドレッシング)。

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