2020.07.12（日）

朝ごはん。米粉パンケーキ＆大崎上島のレモンマーマレード、トマト、岡山の奥武蔵地這胡瓜。

昼ごはん。アスパラとセロリのひき肉（コロッケの具の残り）チャーハン、アスパラ、ミニトマト、コーヒー。

夜ごはん。小豆の玄米ご飯、かぐら南蛮（ピリ辛ピーマン）と豚肉の手前味噌炒め、岡大農場のつるむらさきとミニトマトの胡麻酢和え、キムチ 。