2020.07.11（土）

朝ごはん。小豆の玄米粥、卵焼き、つるむらさきの麺つゆいため、梅干し、黒胡麻。

昼ごはん。カフェごはん。アボカドトーストのコーヒーセット。

夜ごはん。イサキ@島根産、枝豆@岡大農場、湯来の子持ちこんにゃく柚子入り、トマト、玄米ご飯、胡瓜とニラと玉ねぎのお味噌汁。