2020.07.02（木）

朝ごはん。玄米粥、カニカマの卵焼き、小松菜のおしたし、梅干し、黒胡麻。

昼ごはん。塩麹唐揚げ弁当（おかずだけ）と玄米ご飯。

夜ごはん。玄米ご飯に、安芸津のゆで卵コロッケ、胡瓜とミニトマトとセロリの葉っぱの生姜サラダ、エノキの味噌汁、梅シロップ。