2020.07.29（水）

朝ごはん。米粉パンケーキと大崎上島のレモンマーマレード、胡瓜とトマトとカニカマのサラダ。

昼ごはん。稲庭素麺の牛肉とズッキーニとナスのカレーかけ。

夜ごはん。握り寿司、焼き鳥、枝豆、トマト、ノンアルビール。