2020.08.01（土）

朝ごはん。米粉パンケーキ、おナスとカニカマのチーズ焼き、胡瓜とトマト。

昼ごはん。カニカマご飯（５分づき白米）、おナスとピーマンの炊き合わせ、エノキと小葱の卵焼き、梅干し添え。

夜ごはん。オクラの豚肉巻きカレー、トマト、らっきょう、ホッピー。