2020.08.08（土）

朝ごはん。米粉パンケーキと大崎上島のレモンマーマレード、炒り卵と胡瓜とトマトのサラダ。

昼ごはん。玄米ご飯とおナスと豚肉のカレー、豚肉と胡瓜と小松菜の南蛮酢和え、らっきょう、トマト。

夜ごはん。玄米ご飯の梅むすび、ヤマサの穴子蒲鉾、南瓜と胡瓜と丸天のサラダ、子持ちこんにゃくとトマト、万願寺とうがらしと豚肉の味噌炒め煮、お豆腐、キムチ、ノンアルビール。