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2020.09.27(日)

朝ごはん。玄米粥、しめじとカニカマの酢の物、中長ナスと椎茸の麺つゆ炒め、梅干し、黒胡麻。

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昼ごはん。ピクニック弁当。広島菜の玄米むすび、無添加ウインナーソテー、焼きピーマン、卵焼き。

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夜ごはん。三分づきご飯、海自カレー(K-10・補給艦とわだ)、再生豆苗とトマトと炒り卵のサラダ、ホッピー。

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