2020.09.10（木）

朝ごはん。小豆玄米粥、ヤマサのはもちくとささあげはも天、胡瓜の酢の物、梅干し、黒胡麻。

昼ごはん。小豆玄米ご飯、卵焼き、豚肉とピーマンと青ナスの焼肉ソース炒め。

夜ごはん。小豆玄米ご飯、厚揚げと小松菜の焼肉ソース炒め、胡瓜とエビのポテトサラダ。