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2020.11.02(月)

朝ごはん。玄米粥、椎茸と小松菜の卵とじ、梅干し、黒胡麻。

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昼ごはん。卵チャーハン(トラベルクッカー試し炊き5分づきご飯、玄米ご飯、卵、冷凍餃子の種、玉ねぎ、再生豆苗)、大分県産カボス。

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夜ごはん。はも鍋(広島県産はも、木綿豆腐、小松菜、大根、大分県産原木椎茸)、玄米ご飯、卵、ネギ、大分県産カボス、大分県産ハヤトウリのきんぴら、脱アルコールビール・ヴェリタスブロイ

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