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2020.11.26(木)

朝ごはん。玄米粥、高菜の卵とじ、ピリ辛じゃこ、梅干し。

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昼ごはん。厚揚げと水菜の焼き肉のたれ炒め、ミニトマト、ゆかり海苔の玄米おむすび。

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夜ごはん。玄米ご飯、鳴門金時と丸天のお味噌汁、さわらのたたき、蓮根と紫菊芋の天ぷら。

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